bez cukru

kawa z mlekiem bez cukru jak czesto mozna sobie odstapic na diety, gdy sie redukuje tluszcz oczywiscie trening i aeroby sa! i w jakich ilosciach ;d

test to ogromna motywacja - bez cukru radzę sobie świetnie, a jeszcze bardziej (ku memu zdziwieniu) radzę sobie bez kawy!!

hehehehe no pewnie bedezie ale moze bedzie mozna łatwiej cos w nim znalesc.. hmm to moze ja zmienie tylko tytuł tego 8 czerwca zeby bylo wiadomo od ktorej strony... żyrafka widze ze test ładnie motywuje... jak sobie radzisz bez cukru do kawy ?

[...] z warzywami(sałatą i ogórkiem),łyżeczką koncentratu pomidorowego i 4 plastrami fileta z indyka. 2 Śniadanie : 40g odżywki białkowej z 50ml jogurtu 0% naturalngo(bez ulepszaczy,bez cukru,bez słodzika i bez tłuszczu) 500g truskawek pół ogórka świeżego Obiad: warzywa surowe (sałata,marchew,ogórek) 350g fileta z tilapii robionego na [...]

[...] 21,5 1,3 97,7 kapsułka z tranem 0 5 0 45 chilli 1 małe jabłko 0,2 0,2 6 26,6 20 g sera gouda 8,4 6,9 0 95,7 zielona herbata bez cukru Podsumowanie 32,5 13,7 10,2 294,1 kcal Podwieczorek 100g makreli wędzonej 20,7 15,5 0 222,3 kcal cebula, ogórek kiszony Kolacja [...]

[...] roboty gdzie docieram ok 9 i jem sniadanie, - 2-4 kanapki posmarowane serkiem białym plus wedlina, puszeczka makreli, potem w ciagu dnia kawka albo dwie z mlekiem i cukrem(bez tego niestety glowa mi nie pracuje a robie umysłowo wiec bym po prostu tam odpływał bez cukru...) czasem jakis obiadek zamowie w okolicach 13ej - tj mieso, [...]

Coś mi się zdaje że z min. 15 razy tam pojedziesz Kawa dobry burner Jas piję dwie filiżanki czasami jedną z mlekiem bez cukru

[...] SUPLE przed treningiem: 2 kaps.* Olimp - Therm Line forte – 30 min. przed 500 ml - Olimp - Carni Line – smak arbuzowy = 0/0/11/ 42 kcal 4. po treningu bezpośrednio: białko 30g = 22/1/2/ 107 kcal 5. pierś kurczaka, oliwa z oliwek, pomidor, ogórek kiszony i świeży, rzodkiewka, szczypiorek, jogurt naturalny = 29/18/6/ 298 [...]

Powiem tak, masa wyszła taka mało słodka wiadomo bez cukru:) ale z połączeniu z truskaweczkami wyszło całkiem super... te truskawki się tak jakby rozlały w piekarniku i wyszło tak jakby jeść miąsz z truskawek w kakaowej panierce;) Całkiem przyzwoicie. Eoghan no tak, bo ja mam z mamy działeczki... tak więc jak się nazbiera to się ile da to zje a [...]

[...] Co do konserwantów masz racje jest ich tam sporo , lepiej wybierać świeże ryby i samemu przyrządzać. Niech to lepiej nie bedzie codzienny składnik twojej diety. Adrianu bez urazy, ale każdy twój post wzbudza we mnie pogarde czasem ze względu na twój chamski sarkazm, a czasem głupote wynikającą z niewiedzy. Mimo to udzielasz się wszedzie.

[...] szybkiego biegu , 30 min gimnastyki( 15min hantelki, 10 min pompki na przemian z różnymi kombinacjami przysiadów 5 min rozciąganie) Kolacja :50 g płatków pełnoziarnistych (bez cukru i ulepszaczy), 10 rodzynek, 50 ml mleka 0.5%, 30g odżywki białkowej z 50ml "maślanki" i 150ml wody. *** tak się zastanawiam czy aby napewno nie za dużo [...]

Ok, dzięki. Zatem niestety nie sposób wyhaczyć soku bez cukru, chyba że ze swieżych owoców, ale te tanie nie są...

100% to 100%. Spójrz na nektar czy napój - tam w składzie jest woda. A bez dodatku cukru znaczy, że nie dodają tam cukru. Co nie znaczy, że ich tam nie ma.

Brat mi mówił ,że oglądał jakiś program o tym cukrze w sokach i pisali ,że producenci mają prawo napisać "bez dodatku cukru" jeżeli cukier jest do określonej ilości (ale jest)

A ja słyszałem ,że w tych sokach co piszą "bez cukru" cukier jest, może i mniej ale jest :P Woda rlzz

jak 100%pisza i bez cukru to sok ok. Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-05-31 18:34:52

[...] W tej herbaciarni możesz też wziąć pu-erh (bynajmniej u mnie takie są) z kawałkami suszonych owoców- też lepiej smakuje (są to naprawdę malutkie kawałeczki), które poprawiają smak, a liście z tymi kawałeczkami odcedzić- a więc one też dodają tylko aromatu. Bynajmniej jest lepszy smak i to bez cukru, słodzików. Kupuj i pij tylko liściastą pu-erh.

:) Ja nabiał lubię-->jednak bardzo uważam przy wyborach.Wybieram tylko to co w 100% naturalne.Maślankę czy jogurty kupuję takie "prawie 0%) w sensie odtłuszczone i bez cukru no i bez słodzika.Czasem wezmę smakowy jogurt lub maślankę ale tż z tej samej serii 0%. Co prawda staram się z takim nabiałem nie przesadzać ale własnie do odżywki [...]

[...] o diecie to wyrzuc wszystkie te sztuczne syfy. Myslisz, ze cola light jest o niebo lepsza od zwyklej? No co Ty, zamiast cukru dodaja tam rozne swinstwa zastepujace cukier, po to by polepszyc smak, reszta pewnie pozostaje bez zmian. 1 litr coli na tydzien?? Jak by bylo na miesiac, moze dwa to jako tako moze byc, ale nie w ciagu 7 dni. Pozdr

[...] duzego spadku siły.Trening według wlasnych założeń. W seriach 4x po 10- zawsze dwie serie lzejsze i 2 cięzkie na maksa.Do tego aeroby. Po wpisaniu wszystkich produktów wyszło mi dzienne spozycie tłuszczu: 180 g. białka: 263 g. ww:21 Oczywiście masło orzechowe jem tylko eko- bez cukru i soli. Aha, biore oczywiscie jeszcze glutamine i bcaa. Pzdr.